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腰椎間盤突出與老人沙發選擇

閱覽:  日期:2019-03-08

  

  腰椎間盤突出癥以腰腿痛為主要癥狀。但是臨床上腰椎間盤突出癥患者癥狀多種多樣,并非都有腰腿痛。

  絕大多數腰椎間盤突出癥患者初始表現為腰痛,或伴有背部堅硬。這是因為腰椎間盤退變,炎癥因子刺激骨膜的神經末梢產生的。另外椎間盤退變導致椎間隙變窄,腰椎關節突關節咬合不理想,導致腰椎穩定性降低。腰背部肌群長期處于緊張狀態,從而產生肌源性腰痛。大多數患者的腰痛為鈍痛,嚴重者會劇痛。可先采用康復治療,如理療、電療、推拿、按摩、激光等。但復發率高。理想方法是人工腰椎間盤置換術。

  如果腰椎間盤進一步退變,向后方突出(纖維環后方最薄弱),對神經根產生壓迫,甚至是纖維環破裂,髓核直接刺激到神經根,引起坐骨神經痛,這時可引起腰痛、臀痛、腿痛。輕中度腰椎間盤突出者需要積極有效的牽引治療,嚴重者如腰椎間盤脫出則需要手術治療。再進一步發展,神經根受壓迫時間過長,神經根會因缺血變性乃至壞死。患者此時除了有腰腿疼外還有下肢、足部麻木感。在這一時期需要積極治療,解除壓迫,但是如果患者肢體麻木時間過長可能在去除壓迫后,殘余肢體麻木感始終無法恢復,最后肌肉萎縮。這時治療椎間盤突出癥手術后效果明顯欠佳。

  因此患腰椎間盤突出癥不要貽誤病情,應配合醫生在不同疾病階段,采用相應手段,積極治療,阻止疾病進一步發展,恢復健康生活。同時也要注意日常的行為方式,比如坐什么樣的沙發,有利于腰椎的恢復。

  什么樣的沙發適合老人

  現在市場上沙發各式各樣,低沙發、懶人沙發流行,卻并不適合老年人。那么,到底啥樣的沙發最適合老人呢?

  第一,不能太柔軟  沙發過于柔軟,老人重心的支撐就不穩定,人就會有意無意地挪動身軀,尋求身體新的平衡與穩定,因而長時間坐軟沙發會讓人感到腰酸背痛,疲倦乏力。同時,坐在軟沙發上,難以保持脊柱正常的生理弧度,時間長了,會使背部肌肉緊張,誘發或加重腰痛。所以應選擇硬一些的沙發。

  第二,不能太低  沙發的坐位不能過低,否則對老人不好。因為老人坐在沙發上時,重心偏低,站起時就會感到費勁,這一點對那些年邁老人來說尤為重要。理想座面高度可以現場試坐體驗,應相當于老人小腿的高度。

  第三,角度要大  沙發的背傾角和坐傾角的角度應該比正常沙發偏大一些,讓老人靠在沙發上的時候,有半躺的感覺。一般沙發的靠背傾斜角約為105度-110度,老人的沙發可以選擇靠背傾斜角125度-135度之間的。千萬不要選擇夾角過小的,否則老人坐下時腹部受到擠壓,影響消化功能。同時,脊柱形態變為內凹形,從而造成椎間盤壓力分布不均勻,對老人腰椎不利。

  第四,實木配布藝  一般說來,老人用的沙發應以造型莊重、經濟實用為宜,實木與布藝搭配的沙發最佳。這類沙發坐面較硬,面料柔軟適宜,即便老年人常坐,也不會產生腰酸背痛的感覺。且這類沙發清理簡便,適合老年人。


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